💍Oura Ring Gen 3 & Gen 4
Jak jsem dosáhl Exceptional 🌟v Oura Resilience
Poprvé mi Oura ohodnotila moji odolnost nejvyšším skóre. Jak se mi to povedlo? A co na to ostatní chytré prsteny?
stres
TŘES – zapomenutá 🦸♂️superschopnost, jak se zbavit stresu?
Technika TRE - Trauma Release Exercise, zkušenosti, studie, data.
💍Oura Ring Gen 3 & Gen 4
Změří chytrý prsten Oura stres? A odhalí depresi 😔?
V tomto příspěvku se zaměřím na dvě nové funkce chytrého prstenu Oura a na jednu nedávno publikovanou studii. Jde o Oura Denní stres, Resilience (odolnost) studii ohledně vazby teploty těla a symptomů deprese.